jak wygląda

Trening wygląda kiepsko, nogi praktycznie nie ruszone,jak co tydzień robisz w poniedziałki do upadku mięśniowego te wszystkie serie tak jak piszesz to nie dziw się ze regres notujesz, zmniejsz ciężary o 20-30% i zacznij od nowa progresowac, plan do wymiany jest jak dla mnie Możesz rowniez wrzucić dietę do oceny bo tam też moze być problem [...]

[...] i nic się nie rusza. Aktualnie u mnie wygląda to tak : 3x w tygodniu lekki trucht pod górę 714mnpm, dodatkowo rower 2x 20km.. Od przyszłego tygodnia chcę pójść na siłownie jak ogarne sobie już wszystko w tym tygodniu. Pierwsze 2 tyg chcę pójść 2x aby się przyzwyczaić a później chodzić juz normalnie 3x w tyg. Wydaje mi się, że powinienem [...]

jak mialem 14lat to nie wiedzialem jak silka wyglada a teraz mlodzi 14latkowie na silke chodza i nie zawczesnie dla nich

[...] coś się ruszać. Ja za strączkowymi nie przepadam, kiepsko się po nich czuje. Jak nie masz problemów, to jedz - błonnika mają sporo... Białka 1,5g/kg wystarczy, zwłaszcza jeśli to nie redukcja z treningiem siłowym. Co do białka, tłuszczu i ww. Myślałem, że źle się czujesz łącząc wszystko. Jak jest Ci z tym dobrze, to rozdzielaj obojętnie jak.

moja nauczycielka z niemieckiego wygląda jak emerytowana gwiazda porno i ostatnio sie mnie pytała czy nie chce pooglądac jej mieszkania %-) w sumie zartem ale poczułem sie jak w pornolu %-)

ale wiem jak to dziala... :D Wysoki tłuszcze + wysokie węgle a potem wygląda sie jak ja na masie :D

[...] twojej techniki. Sprostuję, że fatalnie ująłem to w słowach. Nie chciałem powiedzieć że boks jest wolny, bo oczywiście nie jest, chodziło mi o to że nie jest tak szybki jak wing chun. Ciosy są *wolniejsze* ale nie *wolne*. 2:40 w tym filmiku Sam przyznam, że wygląda to komicznie. Niejeden bokser by się posikał ze śmiechu widząc takie "ciosy" [...]

[...] kopnięcia itd.) i miękkich Juho (rzuty dźwignie itd.) oraz Seiho (tu znajdziemy techniki związane z masażem, poprawą naszego ciała). Shorinji Kempo to typowa sztuka walki jako system samoobrony, zawiera bardzo skuteczne techniki które świetnie sprawdza się na ulicy. W Polsce jest jedyna Szkoła w Krakowie gdzie treningi są prowadzone z Shorinji [...]

Ja juz na nic nie czekam, bo dzis odchodze.. jak wroce za jakis czas to moze sie doczekam K**... a tak btw to na cholere komus forum ekorozwoju? 300 postow na cale forum a w tym miesiacu to tam chyba nikt jeszcze nie zajrzal...zreszta, zobaczcie sami jak to wyglada... Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you [...]

to że wygląda jak dziecko ?

i to ze wyglada jak ksiezyc

http://www.youtube.com/watch?v=p_SevE0k2tE dziwnie wyglada http://www.youtube.com/watch?v=UcJspaD4rKI techno to muzyka underowa i nie slyszysz tego prawie nigdzie (poza imprezami) a to co leci w radiu na YT i reszcie to tylko odlamy (cos jak w metalu rozne death metal itp ) Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-11 00:01:35

Ciekawe jak będziesz wyglądał ty przy wzroscie 170 i wadze max 80/85 kg przy kolesiu 195 i 150 kilo - po pierwsza takich jest bardzo malo, nie widzialem chyba tekiego na zywo jeszcze. po drugie 80-85 to nie duze waga. pomysl lepiej jak bd wygladal przy wadze 110 z wzrostem 170-175 przy kolesiu 185-195 i waga 80 ;p Osoba która ma 185-188 będzie [...]

witam chciałbym zrobić 1 cykl w życiu.do tej prawie 9 lat bez niczego. .moze mi dać ktoś rady co i jak i z czym.??(moje fotki mogę wysłać na miale)zęby widać było jak to wygląda.teraz chce wrocic do formy z anakiety po prawie 2 miesięcznej przerwie ja tak to widze 1 cykl kreatyna(ale niewiem od jakiej czacac czy mono czy cm3)a wy co myślicie o [...]

Dokładnie mietek a niektórzy twierdzą, że to może być wino. Na stronce Apexa jest opisane jak powinno wyglądać ich opakowanie i jak dla mnie te z Allegro tak nie wygląda.

nie no pasowalo by od czasu do czasu w wyprasowanej sie pokazac joke zawsze musze miec wyprasowana, bo nei lbie jak fleja wygladac wystarczy ze on tak wyglada ah.. jak by tylko to przeczytal ale by siue sprul

to pokaż a nie...... tak to i ja mogę mówić, że jestem super laska......:D a to Steven Strait- lubię go, sylwetka ok, nie przerysowana, nie jest też za chudy, taki w sam raz:D a i na piosenkach co dawałam, mmm jak on wygląda:D jak się uśmiecha.....

piekarnia-cukiernia wyrób własny jak tam pierwszy dzień treningu? a owies mieliłaś do wheya? jak zwykle wszystko apetycznie wygląda właśnie przypomniałam sobie smak piersi low carb by Malinowa a jak dla mnie pizza kebab bez ciasta Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-21 18:56:42

Witam jak wyglądają u was warzywa używane do posiłków robicie sobie jakieś miksy warzyw w formie sałatek ? jak to wygląda i ile gram warzyw jecie dziennie ? przy okazji jakich sosów używacie ? jak utrzymać równowagę kwasowo zasadową ? bo chyba mam zakwaszony organizm :/

[...] nóg 3x 15 7. Wyprosty na maszynie 3x 20-15 i 1x drop poczwórny 8. Uginanie nóg 4x 15 9. Wyprosty na rzymskiej 3x 15 Taki trochę kombinowany ten trening i czułem się jakbym "chodził na siłownie" a nie trenował niestety.Ale przynajmniej bez bólu i mam nadzieję że już następny trening będzie lepszy, bo z plecami jakby lepiej. Po treningu [...]